ChatGPT 채팅 한 번에 삭제하기: 필요한 대화는 남겨 두세요

최종 수정: 2026년 11월 5일

ChatGPT를 몇 달 쓰다 보면 사이드바에 시험 삼아 입력한 질문, 미완성 아이디어, 더는 남기고 싶지 않은 채팅이 쌓입니다. 기본 기능으로 정리하는 방법은 두 가지입니다. 채팅을 하나씩 삭제하거나, 모든 채팅을 한 번에 삭제할 수 있습니다. 채팅 20개에 체크해서 그 채팅만 삭제하는 기본 기능은 없습니다.

각 방법이 어떻게 작동하는지, 어떤 상황에 쓰면 좋은지 살펴보겠습니다.

목적에 맞는 방법 빠르게 찾기

1. 채팅 하나씩 삭제하기

사이드바의 채팅에 마우스를 올리고 ⋯ 버튼을 누른 뒤 삭제를 선택하고 확인합니다. 5개 정도라면 괜찮지만, 50개라면 매번 세 번씩 클릭하고 처리를 기다려야 합니다.

2. 모든 채팅 삭제하기

프로필 사진 › 설정 › 데이터 제어 › 모든 채팅 삭제를 선택합니다. 보관된 채팅과 프로젝트 안의 채팅까지 계정의 모든 대화가 삭제됩니다. 실행 취소는 불가능합니다. OpenAI 도움말 센터에 따르면 삭제한 채팅은 사용자도, 지원팀도 복원할 수 없습니다.

정말 모든 대화를 지우고 새로 시작할 때 쓰는 방법입니다. 하나라도 남길 채팅이 있다면 먼저 데이터를 내보내거나(데이터 제어 › 데이터 내보내기), 아래 방법을 이용하세요.

3. 모든 채팅 보관하기

같은 화면에서 모든 채팅 보관을 선택하면 아무것도 삭제하지 않고 모든 채팅을 사이드바에서 숨길 수 있습니다. 나중에 설정 › 데이터 제어 › 보관된 채팅에서 확인하거나 복원할 수 있으며, 검색에서도 계속 찾을 수 있습니다.

데이터를 없애려는 게 아니라 사이드바를 깔끔하게 정리하려는 목적이라면 보관부터 하는 편이 안전합니다.

4. 삭제할 채팅만 골라서 지우기

“이 40개는 지우고 저 12개는 남기기”를 하려면 채팅 목록에 체크박스를 표시하는 도구가 필요합니다. 이런 기능을 제공하는 Chrome 확장 프로그램이 여럿 있습니다. 다만 인기 있는 확장 프로그램 중 상당수는 무료 버전에 제한을 두거나(설치 수가 가장 많은 프로그램은 하루 10개까지), 먼저 로그인하도록 요구합니다.

1. Chrome 웹 스토어에서 설치한 뒤 chatgpt.com을 엽니다.
2. 도구 모음의 확장 프로그램 아이콘을 클릭합니다(또는 Alt Shift D를 누릅니다). 패널에 모든 채팅과 마지막 수정 날짜가 표시됩니다.
3. 삭제할 채팅에 체크합니다. 제목으로 검색하면 “테스트”나 “제목 없음” 채팅을 찾을 수 있고, Shift 키를 누른 채 클릭하면 한 구간을 통째로 선택할 수 있습니다.
4. 보관 또는 삭제를 클릭하고, 확인 단계에서 채팅 수를 확인한 뒤 진행 표시줄이 완료될 때까지 기다립니다.

확장 프로그램은 채팅을 직접 삭제할 때 ChatGPT 사이트가 보내는 것과 같은 요청을 보냅니다. 요청 수 제한에 걸리지 않도록 간격을 두고 처리합니다. (직접 삭제할 때도 짧은 시간에 많은 채팅을 지우면 “요청이 너무 많습니다” 오류가 발생할 수 있습니다. 이 경우 몇 분 기다리세요.) 체크하지 않은 채팅은 전혀 건드리지 않습니다.

보관과 삭제, 무엇을 선택할까요?

보관은 채팅을 유지하면서 사이드바에서 숨기는 기능으로, 언제든 복원할 수 있습니다. 삭제는 계정에서 채팅을 즉시 없앱니다. OpenAI에 따르면 삭제한 채팅은 보안 및 법적 사유에 따른 제한적인 예외를 제외하고 30일 이내에 시스템에서 영구 삭제됩니다.

확신이 없다면 먼저 보관하세요. 보관한 채팅은 나중에 삭제할 수 있습니다. ChatGPT 메모리에 미치는 영향까지 자세히 비교하려면 ChatGPT 보관과 삭제의 차이를 읽어 보세요.

모바일 앱에서는 어떻게 하나요?

iOS와 Android 앱에서도 채팅을 하나씩 삭제할 수 있고, 위에서 설명한 데이터 제어 옵션을 사용할 수 있습니다. 모바일에는 여러 채팅을 선택하는 기능이 없습니다. 웹에서 삭제한 채팅은 앱에서도 사라집니다.

자주 묻는 질문